ぎっくり腰の原因とは？

このぎっくり腰ですが、原因や痛みの部位によって細かな分類ができます。原因には様々あり、例えば、

• 骨盤や背骨、その周囲の筋肉、関節などに由来するもの
• 内臓疾かんに由来するもの（特に婦人科疾かんや腎臓、泌尿器疾かんなど）
• 神経系の疾かんに由来するもの
• 血管、血流などの循環器系に由来するもの
• 心因性ストレスに由来するもの
• 日常生活や運動負荷から来る疲労性の腰痛（筋・筋膜性腰痛）
• 腰部に負担をかけたことによる外傷性の腰痛（腰部捻挫）

症状によっては専門病院に紹介する腰痛もあります。

例えば、

• 内臓の病気（胆石、腎結石、尿路結石など）が疑われる場合
• 子宮筋腫や月経異常による婦人科系疾患（この場合、下腹部に痛みを訴えることも多く、周期性の変動する痛みを感じます。）
• 腹部大動脈瘤などの血管系の疾患（この場合、早急に手術が必要になります。）

当院のような整体院（整骨院、接骨院など）で改善できる腰痛、は動かした時の痛みがあることが大前提です。

安静にしていても痛い時、日を追うごとに痛みが増すとき、内科的な原因で腰痛などが疑われる時は、連携している信頼できる病院をご紹介させていただきます。

ぎっくり腰は早期に正しい治療しなければ繰り返すことも

なぜ、他院で良くならないのか？

理由は、上記のような原因をきっちりと見極めることなく、ぎっくり腰への対応がワンパターンになっているケースが多いのが実情です。

1. 硬くなった筋肉の深いところや浅いところをほぐすもの
2. 筋膜のみを整えるというもの
3. 痛み止めや鍼（針）などで、一時的な痛みの緩和をはかるもの
4. 電気や超音波で痛みの緩和だけをはかるもの
5. 根本の原因にアプローチせず、場当たり的対処になっている

など、一人一人違うカラダの状態をよく見極めずに同じことを繰り返してしまうために、 『ぎっくり腰を繰り返す』 という負の連鎖に陥ってしまいます。

ぎっくり腰という言葉は一つでも、すべての人の顔が違うように、ぎっくり腰においても同じものは一つとして存在しないのです。

様々な方向から原因を見極めることでしか根本的な解決に近づくことはできません。

なぜ、ぎっくり腰になってしまったのか？

まずは、ぎっくり腰を起こした原因をつきとめるのが大切です。

なぜなら、早期復帰、繰り返さないポイントはぎっくり腰を起こした原因に隠れているからに他なりません。

ぎっくり腰になる原因のタイプは大きく分けて２つあります。

• 仕事や筋トレなどで重たいモノを持ったとき
• 無理な姿勢（不良姿勢）での長時間作業をしたとき
• 長時間の運転、移動、デスクワークなど普段していない慣れない作業、運動をしたとき

このタイプは腰を支えている骨盤、背骨、関節（椎間板を含む）、筋肉、靭帯が伸びたり、損傷して組織が壊れて炎症（腫れ）が起きて、痛みを出します。

2、小さな力が繰り返し加わってぎっくり腰になってしまう

• 普段の仕事や家事など、繰り返しの生活動作によるもの
• 無意識のうちにしている無理な姿勢（不良姿勢）によるもの
• ストレス、寝不足などによるもの
• 筋トレを始めたもののフォームが安定せずに、知らず知らずのうちに腰椎に負担がかかったもの
• その他、複数の軽微な原因が積み重なって起こってしまうぎっくり腰

このタイプは腰周辺の筋肉のコリ（拘縮）や日常の動きのクセによるものが原因となります。