◤オンラインレッスンのご案内◢

緊急事態宣言が月末までに延長されてさらに自宅で過ごす時間が増えそうですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

そんな中何かできないかと考え、先週からスタートしたオンラインレッスンを今週も引き続き開催したいと思います。

先週ご参加された方もお喜びのお声もいただいております。

・レッスンを受けながらアドバイスがいただけたので、疑問点をその場で解決できた。
・いつもの自分の居場所でレッスンが受けられる事はリラックスでき良かったです。
・スタジオに行く手間などが省けて時間的に余裕があり、自宅にいながら受けられるので、リラックスできて良いと思います。
・画面で先生の動きと自分の動きを横に並べて見られるのはとても分かりやすくてのよかったです。
・先生との動きの違い(可動域の違いなど)も比べて見れるので自分の動きの悪いところなど分かりやすいなと感じました。

などリアルなレッスンにはないところもありオンラインだからできることもたくさんあります。

オンラインだから不安と思っている方は是非このタイミングで受けてみてください。

みなさんの声が多ければ多いほど継続しようと思っております。

家の中での生活やスーパーだけの外出では、今騒がれているコロナ太りやストレスによる喧嘩などが多くなってしまいます。

そして身体の血液の流れが悪くなってしまい、免疫力は間違いなく下がります。

運動不足になるといいことは一つもありません

一歩踏み出す勇気ももってご連絡ください！

一度受けた方でもご連絡ください。
ご参加おまちしております。

【費用】無料
※終了後、簡単なアンケートのご協力をお願いする場合があります

【ご予約はこちらから】

を登録して「オンラインレッスン希望」とご連絡ください。

もしくは

080-3754-8518

までお電話ください。

【オンラインレッスンのスケジュール】

●やさしいピラティスレッスン　さやか先生
ゆっくりとした動きで動かしやすい身体に変化します。
　5/6(水) 11:00～
　5/7(木) 19:00～
　5/8(金) 11:00～
　5/9(土) ①10:00〜 ②19:00～

●マスクで耳が痛い！痛みが軽くなりリフトアップもできちゃうセルフケア！？　ゆきえ先生
耳が痛い、たるみも気になるあなたに！！
　5/6(水) 15:00〜

●目元のたるみ，クマ解消セルフマッサージ　こばし先生
目元にできる目袋の筋肉の血行・代謝をアップさせ、たるみとクマを予防できます。
　5/6(水) ①9:00〜 ②10:00～ ③18:00～
　5/7(木) ①9:00〜 ②10:00～ ③18:00～
　5/8(金) ①9:00〜 ②10:00～ ③18:00～
　5/9(土) ①9:00〜 ②10:00～ ③18:00～
　5/10(日) ①9:00〜 ②10:00～ ③18:00～

●やさしいヨガ　いっちー先生
初めての人でも安心して受けられるやさしめのヨガレッスンです。
　5/6(水) ①9:30〜
　5/7(木) ①9:30〜 ②17:00～

●体軸トレーニング教室　いっちー先生
身体の軸を整えるためにあるポイントを触りながらトレーニングをしていきます。
　5/1(金) 10:40〜

●オンラインアプリzoomの使い方　いっちー先生
オンラインレッスンに使用するアプリの使い方をレクチャーします。
レッスン受けたいけど使い方がわからない方などレッスンを受けるまに簡単にご説明さえていただきます。

LINEや電話でのやり取りLINE電話などをしようして受ける前の準備をしましょう！
日時：随時開催　ご連絡いただいた方から順に対応します。

【ご予約はこちらから】

を登録して「オンラインレッスン希望」とご連絡ください。

もしくは

080-3754-8518

までお電話ください。