5月のラストレッスン

関西は、緊急事態宣言が解除されましたが

みなさまはいかがお過ごしでしょうか?

解除されても以前の生活にはなかなか戻すのは難しいかと思いますので

急に無理をせずゆっくり身体も心も動かしていただければと思います。

 

ichiではオンラインレッスンの他オフラインの通常レッスンも再開していきますので

是非ご利用ください。

今月まで無料期間となります。

 

予約方法は、サイトから直接申し込む方法以外にも

LINE公式アカウントでご連絡いただいても大丈夫です。

やりやすい方法でお申し込みください。

 

使い方がわからない!とう方には

使い方の説明もさせていただきますので

お気軽にご相談ください。

 

今週から新しいレッスンも増えていますので

ぜひチェックしてみてください。

【費用】無料
※終了後、簡単なアンケートのご協力をお願いしております。

レッスン終了の翌日までにアンケートのご記入ください。

わからないことはお気軽にご質問ください。

【ご予約はこちらから】

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↑から登録して「お好きなレッスンをご予約ください」

ご予約完了後登録のメールアドレスに

当日のURLリンクやパスワードが送られてきますので

ご確認ください。

※お申し込みはレッスン開始12時間前までにお願い致します。

【オンラインレッスンのスケジュール】

色がついているところをクリックを押していただいてもご予約は可能となります。

●さやか先生

<強度→★>
①肩こり解消! タオルでピラティス ★★

 5/26(火)20:00

②意外と使えていない⁈股関節徹底トレーニングピラティス★★

 5/28(木)20:00

③呼吸を深めるピラティス★
 5/20(土)9:30

 


●ゆきえ先生

①*頭皮ケア
『頭皮のツボ』を刺激するだけ!!

視力回復!お顔全体リフトアップ!浮腫回復!育毛・美髪!
《セルフケアでビックリ即効で満足》
5月26日(火)11:00〜
5月28日(木)11:00〜

②耳つぼケア
『耳つぼ』を刺激するだけ‼️

リンパの流れを促進で肩こり改善!お顔リフトアップ!美肌・ほうれい線改善!浮腫小顔に!
《効果がわかるから楽しい》
5月29日(金)13:00〜

 

●こばし先生

①ほうれい線改善
『頬の下り、顔が面長になった方対策』

40代必見!
「頬が上がらないと小顔にはならない」と言っても過言ではない。
小顔矯正で最も重要でベースとなる頬骨アプローチ
5/24(日)10:00〜
5/26(火)20:00〜
5/28(木)10:00〜
5/30(土)18:00〜

②『被さるまぶたをリフトアップ!』
『スラッとした鼻筋を取り戻す!』
50代必見!
→自分の写真を見るたび、まぶたの下りが気になる
→鏡に映る自分の鼻筋がはっきりしなくなった
しっかりとお顔を上げて改善していきましょう!
5/24(日)18:00〜
5/26(火)10:00〜
5/28(木)20:00〜
5/30(土)10:00〜

 

●いっちー先生

①骨盤調整ヨガ 
初めての人でも安心して受けていただけます。

腰痛や下半身が気になるお腹周りが気になる方むけのレッスンになります。

 5/26(火) 18:30
 5/28(木) 17:00
 5/29(金) 10:00

 

②体軸トレーニング教室
身体の軸を整えるためにあるポイントを触りながらトレーニングをしていきます。 

終わったあとは身体が軽くなります。

 5/27(水) 12:00
 5/29(金) 20:00

●オンラインアプリzoomの使い方 いっちー先生
オンラインレッスンに使用するアプリの使い方をレクチャーします。
レッスン受けたいけど使い方がわからない方などレッスンを受けるまに簡単にご説明さえていただきます。

LINEや電話でのやり取りLINE電話などをしようして受ける前の準備をしましょう!
日時:随時開催 ご連絡いただいた方から順に対応します。

※追加日程あれば随時更新していきます。

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※お申し込みは前日23時までにお願い致します。

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